أونلاين · جلسة خاصة
الجلسات الفردية
مساحةٌ خاصة بكِ لفهم نفسك وطاقتك — ومنها قراءة التصميم الإنساني — واتخاذ قراراتك بوضوحٍ أعمق.
مِن الجذور · 1% كل يوم
مساحة للعودة
إلى نفسكِ.
لستُ هنا لأخبرك من أنتِ؛ بل لأرافقك حتى تري نفسك بوضوح أكبر، وتختاري من مكانٍ أكثر حضورًا… خطوةً صغيرة كل يوم.
1%
خطواتٌ صغيرة
لحياةٍ أعمق.
لحياةٍ أعمق.
هذه المساحة
ربما لا تحتاجين إجابةً أخرى.
ربما تحتاجين مكانًا يهدأ فيه صوت الخارج قليلًا، حتى تسمعي ما تعرفينه أنتِ بالفعل.
لا توجد وصفةٌ واحدة للحياة، ولا قالبٌ عليكِ أن تتشكّلي فيه. هنا نُبطئ قليلًا، ونُصغي أكثر، ونبني — من الجذور — حياةً تشبهك.
والجذور تمنحنا الثبات.
فلسفتي
مِن الجذور أبني 1% ليومي،
والجذور تمنحنا الثبات.
من فيض تراثنا وقيمنا وطبيعتنا، نختار كل يوم خطوةً صغيرة تصنع حياةً أوسع. لا قفزات مُرهِقة، ولا بدايات جديدة كل أسبوع؛ بل واحدٌ بالمئة يتراكم بهدوء — كما تُخرج النخلة سعفةً جديدة من قلبها، مرةً بعد مرة.
-
1%
في وعيي
أن ألاحظ نفسي قبل أن أحكم عليها.
-
1%
في صحتي
أن أُصغي لجسدي وطاقتي، لا أن أستنزفهما.
-
1%
في بيتي
أن يكون بيتي مكانًا أعود إليه، لا مهمةً أهرب منها.
-
1%
في نموّي
أن أتعلّم شيئًا صغيرًا، وأطبّقه اليوم.
-
1%
في أثري
أن يبقى منّي شيءٌ طيّب في كل من أمرّ به.
كيف أرافقك
اختاري ما يخدمكِ الآن
ثلاث مساحات مختلفة، والغاية واحدة: أن تعودي إلى نفسك بوضوحٍ وهدوء.
مسجّلة · بإيقاعك
الدورات
رحلات تعليمية تمشين فيها على مهلك، درسًا بعد درس، مع تمارين تطبيقية ومتابعة لتقدّمك.
حضوريًا وأونلاين
اللقاءات والدوائر
لقاءاتٌ دافئة مع نساءٍ يشبهنك؛ نتحدّث، ونُصغي، ونعود إلى بيوتنا أخفّ.
الدورات
ابدئي من حيث أنتِ.
دوراتٌ مسجّلة تمشين فيها بإيقاعك، وتعودين إليها متى احتجتِ.
أمٌّ حاضرة، لا مُستنزَفة
لكل أمٍّ تحاول كثيرًا وتشعر أن دورها صار يستنزفها: خطواتٌ صغيرة تعيدك إلى نفسك وإلى بيتك.
انضمّي لقائمة الانتظار
مدخل إلى التصميم الإنساني
تعرّفي على تصميمك: كيف تتخذين قراراتك، وكيف تستخدمين طاقتك دون أن تُستنزَفي.
ابدئي مجانًا
اللقاء القادم
هتّانة
من فيضكِ تبدأ الحياة.
لقاءٌ حضوري دافئ للنساء، نتحدّث فيه عن العطاء الذي يبدأ من الداخل، وكيف نمتلئ قبل أن نفيض.
سجّلي اهتمامكلا أريد أن أقنعكِ بي.
أريد أن تكون لديكِ المساحة لتسمعي نفسكِ.
هدى
من أنا
أنا هُدى الكعبي.
أؤمن أن الحياة الواسعة تُبنى من تفاصيل صغيرة، وأن جذورنا — تراثنا وقيمنا وطبيعتنا — هي ما يمنحنا الثبات حين يتغيّر كل شيء من حولنا.
أرافق النساء في رحلة فهم أنفسهن وطاقتهن، ليبنين أيامًا تشبههن: بلا استنزاف، وبلا قوالب جاهزة… واحدٌ بالمئة كل يوم.
المحتوى
تأمّلاتٌ قصيرة لأيامٍ أهدأ
تأمّلات قرآنية
قالت نملة
من سلسلة «الاستدامة في القرآن»: ماذا تعلّمنا نملةٌ صغيرة عن الأثر الذي نتركه؟